na wodę

Zalezy na co starcza , statystycznie wystarczy silowo cwiczyc partie raz w tygdoniu i na redukcji mozesz odpuscic sobie male miesnie typu bic czy tric. A jak robisz zlozone cwiczenia to nawet brzuch nie trzeba cwiczyc, no ale ty w domu, wiec rzeczywiscie lepiej cwiczyc brzuch i prostowniki osobno apteka odpada, bo tam ci wode wylicza na pewno. [...]

Nie jest to konieczne, nie proponowalam ci jako jedynego wyjscia tylko poniewaz widzialam, ze juz taka diete stosujesz, a masz problemy z puchnieciem to pomyslalam, ze mozesz to ciagnac z sukcesem. oczywiscie ze taka dieta jest trudna i nie warto ja stosowac dluzej, malo tego na dluzsza mete moze byc niezdrowa. nielaczenie przechodzi do legendy [...]

[...] zaznaczyłam progres w seriach od zeszłego tygodnia. Mam ciągle problem z układem trawiennym i obecnie jest to chyba efektem słabej regeneracji. Przez to trzymam też mocniej wodę i jestem bardziej spuchnięta. DIETA 1. Płatki owsiane, maliny, WPC, masło orzechowe 2. Kefir 0%, borówki, maliny, WPC, masło migdałowe 3. Ryz risotto, pierś z kurczaka, [...]

Poniedziałek 23 II siłownia -1km dosyć szybkiego biegu -półprzysiady 6x10 do 115kg -dwugłowy na atlasie 4x10 25kg -czworogłowy na atlasie 4x10 45kg -brzuchy na skosie 45stopni 6x12 -rwania sztangi z rozkrokiem nóg (jedna noga do przodu druga do tyłu) 5x10 25kg hala -biegi z pasami (kolega trzyma pas, który mamy na biodrach a my biegniemy) 6x30m [...]

Oj tam, szachy to też sport Jeszcze akwarystyka, też wymaga wysiłku fizycznego, jak się wymienia wodę w akwarium |-) Oj, będzie się działo, bo G. mnie podczytuje. %-) No to dodam, że jeszcze biega raz na kilka miesięcy :-D

Okej wydałem dzisiaj z 110 zł na zakupy. Cześć już była w domu bo rodzice i siostra ciągle jedzą... a część jeszcze nie jest kupiona bo by się rozmroziła czy coś ale będzie napewno. Oto lista co się pojawi jakiegos dnia - powiedzmy z 3/4 tego mam, a reszta bedzie kupiona czy coś. Ale poprostu tego bede chciał sprobowac po 1 sztuce napewno. Np. [...]

KONIEC ZAWODÓW No to już po wszystkim – co mogłem zrobić już zrobiłem. Dałem z siebie wszystko, chociaż jestem na siebie nieźle wkurzony z tym układem! Teraz tylko szukam czegoś do picia i coś przegryźć bo padam z nóg, nie kontaktuje. Wypijam wódę i przegryzam waflami ryżowymi. Nie wiem co teraz, czy się myć, ubierać czy jak? Dowiaduje [...]

Ty mozesz miec wplyw na ta garstke osob na te 40mln ludzi w Polsce juz nie za bardzo wszystko sie zmienia wraz z pokoleniem tzn. podejscie do roznych spraw ja swoich rodzicow juz nie zmienie ale sam mam inne zdanie/odmienne i inaczej wychowal swoje dzieci niz oni mnie w Polsce wiele temataow to nadal tematay tabu mozna porywac sie z motyka na [...]

A jak z dniami nietreningowymi? Lepiej pić wodę na treningach czy bcaa?(podczas trwania treningów) Bo przed treningiem piłem aminokwasy, podczas treningu wode i po znowu amino.

[...] i śmietaną. Amerykanie preferują Prairie Oyster (Preriowa Ostryga). Jest to mieszanka soku pomidorowego, sosu Worcestershire i surowego jajka. Polacy lubią marynaty albo wodę z ogórków kiszonych. Japończycy polecają na kaca marynowane śliwki. Niemcy leczą się słonym śledzikiem z cebulą. Nowozelandczycy uważają, że najlepszym sposobem na kaca [...]

Bialko bardzo fajne, smak spoko, dla tych co narzekaja na rozpuszczalnesc: do shakera pierw wlejcie wode, ja daje 400ml i dopiero do wody wsypuje 50g proszku, ruszasz lekko shakerem zeby woda zabarwila sie na rozowo (w smaku truskawka) i potem szejkujesz 10 sek i jest idealnie rozpuszczone otwierasz i czekasz 30 sek, wtedy delikatna pianka opada a [...]

[...] że się sobie podobam i jest okej ;-) No i to jest problem jak schudnę to zaczynam dodawać do miski, żeby dobudowac trochę mięśni.. Od jakiegoś czasu jem sporo, pewnie przez wodę i glikogenu +2-3 kg na wadze i ja juz najchętniej bym się odchudzala.. A wiem, że w ten sposób ciągle będę się kręcić w kolko, wiec zaciskam zęby, tłumacze sobie, że [...]

wiem, wiem ;-) śmiało spamuj %-) Woda kokosowa czyli woda kokosowa hehe kupiłem sobie na test ostatnio dwie puszki w Selgrossie tanie niestety nie jest bo coś koło 3zł za puszkę, ale tak jak mówię wziąłem z ciekawości, do stałego menu nie wejdzie u mnie ze względu na cenę właśnie, bardziej od czasu do czasu. Smakuje kokosowo, ale nie jest to [...]

[...] nie wiem ile biegałem ale było fajnie potem trening w klubie strasznie strasznie strasznie.... ledwo to piszę tak mi skoczył glukagon że w ogóle jeść mi się nie chce... wodę piję od 30 minut tylko. Tzn wypiłem wpc i chyba to tyle na dziś z żarcia A co było takiego strasznego? ja treningi mam na 18 o 18:15 jestem po rozgrzewce do 19:00 mam z [...]

ha no wiadomo ze zioło jest git na sen ostatnio przypaliłem po trenngu tylko dlatego zeby sie zluzować i iść normalnie spać po treningu boksu padam na ryj a jeszcze pare maszków i śpie jak dziecko mam jakąś zwietszałom wóde-jakaś nie dobra taka Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-12-05 02:38:40 Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-12-05 [...]

[...] - Patrzcie, prawie bym wdepnęła. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-08 20:17:37 Przychodzi baba do lekarza. Lekarz się pyta: - Co Pani jest? - Panie Doktorze, mam wodę w kolanach. - A ja cukier w kostkach. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-08 20:17:54 Diabeł kazał Polakowi,Niemcowi i Ruskowi iść do składu broni i przynieść [...]

[...] lecz apetytu nie miałem i troche tych kalorii spożyłem mniej przez ostatni posiłek którego już nie umiałem wcisnąć w siebie. Wyciągneli mnie na imprezę lecz popijałem tylko wodę i post utrzymałem ( a była okazja :D ) http://img203.imageshack.us/img203/2869/xour.png Ze względu na to, że w poniedziałek byłem na siłowni i zrobiłem trening push to [...]

Ja dodaje soli trochę, a potem po ugotowaniu (gotuje na oko, aż lekko zaczną pękać) pod zimną wodę i kilka razy zmieniam wodę.

Dopóki nie zauwazysz ze łapiesz wodę podskórną, ogólnie jak nie zauwazysz gorszej definicji to mozesz jeść. Ważne zeby to był twaróg dobrej jakości np Jana w kostce nie mixowany, a nie jakieś scierwa zmielone. L3m0n w takim razie mam pytanie, bo od nikogo nie mogę zaczerpnąć odpowiedniej odpowiedzi. Czy to prawda, że własnie chudy twaróg [...]

I wode z parówek przygotować na cały dzień do termosu